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薬と、健康について書いています。
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ビタミン薬…最近はコンビニなどでも売られており、身近に感じる薬です。

もともとビタミンとは、糖やタンパク質などの栄養素が、体内で効率よく

利用されるのを手助けして、体の機能がうまく回転する様に調節をして

くれる栄養素です。

日頃からバランスの良い食事に心がけ、健康体であればビタミン類も

欠乏する事はあまり有りませんが、偏った食生活や、病気、過激な運動

などで、不足したり…そんな時に使用されるのが、ビタミン剤です。

ビタミン剤の名前は、発見順によってアルファベットと、数字で成り立って

います。各ビタミン剤ごとの単独での使用と、その他に総合ビタミン剤も

多く利用され、店頭に並ぶ様になりました。

食生活が不規則になってしまったり、ハードなスポーツをされているなど、

不足と感じたら、試してみるのもいいかと思います。


『医者からもらった薬がよくわかる』  様より…

 

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